Что делать с икотой?

Что делать с икотой?Негромкое «ик!» может привлечь внимание окружающих, особенно если оно продолжается долго. Причина икоты скрывается в диафрагме, которая отвечает за дыхание. При вдыхании диафрагма сжимается, в результате чего объем грудной клетки увеличивается. Создается отрицательное давление, которое высасывает воздух из легких через открытую щель (между голосовыми связками). Как только диафрагма расслабляется, в легкие начинает поступать воздух. Однако если диафрагма внезапно по какой-то причине начинает сокращаться судорожно, толчками, воздух не может свободно выходить из легких, и он производит резкий короткий звук – знакомое всем «ик!».

Причины икоты

Икота может проходить быстро, а может длиться долго и мучительно. Что может вызвать ее?

  • Торопливое поспешное глотание во время еды и питья заставляет вместе с едой глотать воздух;
  • Слишком горячие или слишком холодные еда и напитки, в свою очередь, тоже могут вызывать икоту;
  • Стресс или волнение могут изменить дыхание и привести к икоте;
  • Переохлаждение или переедание также могут стать причинами неприятного икания;
  • Алкогольное опьянение нередко приводит к стойкой икоте.

Домашние средства борьбы с икотой

Несмотря на то, что некоторые исследователи уже затронули тему икоты и эффективной ее терапии, научно обоснованного противоядия в борьбе с ней пока еще не существует. Есть некоторые способы, эффективность которых доказана опытом:

  • Остановите дыхание и трижды сглотните. Удержание дыхания приводит к увеличению уровня углекислого газа в крови и расслаблению диафрагмального нерва;
  • Медленно выпейте стакан воды;
  • Испугайтесь (конечно, работает только без предупреждения в неожиданной ситуации);
  • Не всем нравится, но многим помогает: окуните кусочек рафинада в яблочный уксус и медленно рассосите его. Нервы неба раздражаются уксусом, икота исчезает;
  • Считайте от 100 назад. Когда человек отвлекается, он может забыть об икоте.

Кстати: интересно, что даже нерожденные дети в утробе матери могут икать? Об этой икоте мнения исследователей разделяются. Некоторые полагают, что так тренируется респираторный рефлекс младенца, согласно другой теории, это препятствует попаданию жидкости в трахею.

 

Автор: Роман Чуприн

Источник: medportal.ru